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09/03/2025
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Selon lโ€™Organisation mondiale de la
mรฉtรฉorologie (OMM), la vague de chaleur est un rรฉchauffement important de lโ€™air, ou une invasion dโ€™air trรจs chaud sur un vaste territoire, gรฉnรฉralement sur une pรฉriode de quelques jours ร  quelques semaines.
Elle se caractรฉrise par une chaleur intense sur une longue durรฉe dโ€™au moins deux (02) jours consรฉcutifs ou par des tempรฉratures รฉlevรฉes qui perdurent dans le temps.
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Les personnes vulnรฉrables aux effets des vagues de chaleur sont gรฉnรฉralement :
-les femmes enceintes et allaitantes ;
-les personnes รขgรฉes (65 ans et plus) ;
-les nourrissons, surtout les moins de six mois ;
-les personnes souffrant de maladies chroniques (diabรจte, hypertension artรฉrielle et autres maladies cardiovasculaires, maladie de Parkinson, maladie dโ€™Alzheimer, suites dโ€™accidents vasculaires cรฉrรฉbraux (AVC), pathologies rรฉnales chroniques etc.) ;
-les personnes avec une obรฉsitรฉ ou une dรฉnutrition/malnutrition ;
-les personnes souffrant de maladies mentales ;
-les personnes ou patients sous certains traitements mรฉdicamenteux ;
-les personnes vivant dans les logements mal ventilรฉs ou aรฉration insuffisante ;
-les personnes travaillant ร  lโ€™extรฉrieur sous le soleil ;
-les personnes en situation de prรฉcaritรฉ, sans domicile ou en situation dโ€™isolement, ou les personnes dรฉplacรฉes internes.
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Les facteurs aggravant les effets des vagues de chaleur chez un individu sont :
-la consommation des boissons alcoolisรฉes ;
-la consommation des boissons chargรฉes de cafรฉine ;
-la consommation des boissons trop sucrรฉes ;
-les activitรฉs physiques sous le soleil ;
-le tabagisme ;
-la consommation des aliments trop gras ;
-la prise de certains traitements mรฉdicamenteux.
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๐ˆ๐•.๐Ÿ. ๐๐ซรฉ๐œ๐š๐ฎ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ร  ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž
Les prรฉcautions ร  prendre pour toute personne afin de rรฉduire les effets des vagues de chaleur sur la santรฉ sont :
-boire rรฉguliรจrement et suffisamment dโ€™eau pour se rรฉhydrater (sans alcool, ni cafรฉ) ;
-rester dans un endroit frais et ร  ventilation appropriรฉe, ou ร  lโ€™ombre ;
-limiter les activitรฉs physiques, surtout sous le soleil ;
-รฉviter les aliments gras et trop sucrรฉs ;
-consommer plus de lรฉgumes et de fruits pour sโ€™hydrater ;
-รฉviter les expositions prolongรฉes au soleil, particuliรจrement quand on porte des habits de couleur noire ;
-porter des habits lรฉgers et amples en coton et de couleur blanche ;
-se couvrir la tรชte ;
mouiller son corps et se ventiler ;
-demander des conseils ร  un agent de santรฉ en cas de prise de mรฉdicaments ;
-demander de lโ€™aide en cas de besoin.
๐ˆ๐•.๐Ÿ. ๐’๐ข๐ ๐ง๐ž๐ฌ ๐โ€™๐š๐ฅ๐ž๐ซ๐ญ๐ž ๐ž๐ญ ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ข๐ž๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐ž๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ
Vous devriez faire trรจs attention dรจs que vous ressentez les signes suivants :
-vertiges et ou sensation de vertiges ;
-maux de tรชte ;
-courbatures ;
-fatigue ou sensation de faiblesse ;
-nausรฉes et ou vomissements ;
-sensation dโ€™angoisse ;
-vision trouble ;
-toute sensation de symptรดmes inhabituels ;
-contractions musculaires douloureuses durant plus dโ€™une heure de temps.
๐ƒ๐ž๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐จ๐ฎ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐๐ž ๐œ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ ๐ง๐ž๐ฌ, ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ž๐ฏ๐ž๐ณ :
-vous mettre ร  lโ€™ombre ou dans un environnement frais et vous reposer ;
-essayer dโ€™obtenir de lโ€™aide ;
-consulter dans une formation sanitaire.
Dr Robert Lucien Jean-Claude Kargougou, Ministre de la Santรฉ
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